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番茄培根煎蛋早餐三明治

全麦英式松饼为这道美味充实的早餐添加了健康元素。用黄油纸包起三明治您就可以在路上享用早餐了！

材料

营养成分

2个 2茶匙(30毫升) 4片 4片 4个 ¼茶匙(1.25毫升) ¼茶匙(1.25毫升)

全麦英式松饼(或您喜欢的面包) 黄油番茄熟培根鸡蛋盐胡椒粉

步骤 :

步骤 1

烤英式松饼，在每个的其中一个半边涂上黄油½茶匙(2.5毫升)，并铺上番茄和熟培根。

步骤 2

用平底锅以中火煮融剩余的黄油，打入鸡蛋。用盐和胡椒粉调味；煎3至4分钟至蛋白凝结(如果要两面煎，翻转鸡蛋煎2分钟)。将蛋置于培根之上即可食用。

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