- 份量: 1位用
- 准备时间: 5分钟
- 烹调时间: 2分钟
材料
1片
2汤匙(30毫升)
2汤匙(30毫升)
2汤匙(30毫升)
1汤匙(15毫升)
1只
2汤匙(30毫升)
全麦面包 (切小块)
火腿(切碎)
番茄(去籽切粒)
切达奶酪碎
葱花
鸡蛋(打散)
牛奶
步骤:
步骤 1
将火腿、番茄、奶酪和葱花拌匀，放入微波炉适用的杯子中。混合牛奶和蛋搅拌成蛋液，淋入已拌好的材料。
步骤 2
放入微波炉高温加热60秒(100%微波火力)，放凉10秒后，再高温加热60秒或直至凝固即成。
小诀窍：
不妨配搭其他肉类、蔬菜和奶酪，每早炮制不同口味，制造惊喜。
