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食谱
乌龙茶叶蛋
这款传统小吃可根据您的喜好选用不同茶叶,而乌龙茶的芳香正是我们的最爱。剥壳后鸡蛋表面呈现大理石一般的纹路,让您更垂涎欲滴!
份量: 4人份 (每人)
准备时间: 10分钟
烹调时间: 烹煮35分钟+浸泡5小时
材料
营养成分
4 个
70 毫升
14 克
4 片
4 粒
2 小片
1 茶匙
1 茶匙
鸡蛋
酱油
乌龙茶叶
香叶
八角
桂皮
盐
糖
步骤:
步骤 1
将鸡蛋放入锅内,倒进凉水浸过鸡蛋至少1英寸(2.5厘米)。加盖,大火烧开后转中火煮15分钟。
步骤 2
捞出鸡蛋并放在砧板上。
步骤 3
用勺子背敲裂蛋壳,但不要剥掉,待用。
步骤 4
用另一个锅准备茶汤。将550毫升水倒入锅内,加入酱油70毫升、乌龙茶叶14克、香叶4片、八角4个和桂皮2片,中火煮20分钟,下糖和盐各1茶匙。
步骤 5
离火后将鸡蛋放入茶汤内浸泡5小时。
步骤 6
放至室温,剥壳即可享用。
小诀窍:
若泡在茶汤里的时间比5小时长,鸡蛋的味道和香味会更浓,颜色也会更深。
若在敲裂煮熟的鸡蛋时不易操作,可垫一条毛巾。
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营养成分
卡路里
76
脂肪
5克
饱和脂肪
1.5克
反式脂肪
0克
钠
235毫克
糖
0克
蛋白质
6克
纤维
0克
碳水化合物
1克
每个蛋