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三
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食谱
秘制酱汁水煮蛋
份量: 3人份
准备和烹调时间:15分钟
材料
营养成分
3 只
水煮蛋
2 汤匙
(30毫升)
甜酱油
1 茶匙
(5毫升)
蚝油
1 茶匙
(5毫升)
麻油
1 汤匙
(15毫升)
蒜蓉
1 汤匙
(15毫升)
姜蓉
½ 杯
(125毫升)
葱 (切葱花)
1 汤匙
(15毫升)
油
步骤
步骤 1
鸡蛋剥壳后切成4份,放在盘子上。
步骤 2
在一个小碗里将甜酱油、蚝油、麻油、蒜蓉和姜蓉拌匀,然后淋在鸡蛋上。
步骤 3
撒上葱花。用一个小锅热油并淋在鸡蛋上。
小诀窍:
*如果想添加辣味,可将切碎的辣椒加到酱汁中或撒在鸡蛋上面。
*如果没有甜酱油,可将生抽、老抽和糖混合以达到相似的味道和口感。
*想更加方便并节约时间,可使用瓶装的蒜蓉和姜蓉。
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营养成分
卡路里
161
脂肪
12克
饱和脂肪
2克
反式脂肪
0克
钠
636毫克
碳水化合物
6克
纤维
1克
糖
1克
蛋白质
7克