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食谱
海胆炒蛋吐司
新鲜海胆为普通的炒蛋吐司增添了特级鲜味和浓郁口感,让这道日常菜式变成媲美餐厅出品的佳肴!
份量: 2人份
准备时间:5分钟
烹调时间:5分钟
材料
营养成分
7 汤匙
(105毫升)
无盐黄油,切块
6 只
鸡蛋
适量
盐和胡椒粉
2 片
法式黃油面包(brioche),切成1寸(2.5厘米)厚
6 片
(145克)
海胆
1 棵
(约1杯/250毫升)
香葱花(chives)
步骤
步骤 1
取一个中等大小的不粘锅,放入1至2汤匙(15至30毫升)黄油,用小至中火煮融。
步骤 2
加入蛋液和剩余的黄油,用锅铲用力搅拌,记得刮下锅边缘的所有蛋。
步骤 3
继续搅拌,不时将锅离火,直至达到您想要的浓稠度。
步骤 4
用盐和胡椒粉调味后出锅。
步骤 5
两面烤面包片。
步骤 6
将炒蛋置于面包片上,再铺上海胆。
步骤 7
加葱花装饰即可享用。
小诀窍:
海胆可用任何鱼子代替,例如飞鱼子、多春鱼子或三文鱼子。他们可以让幼滑的炒蛋美味升级。
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营养成分
卡路里
758
脂肪
62 克
饱和脂肪
33 克
反式脂肪
1.5 克
钠
631 毫克
糖
1 克
蛋白质
33 克
纤维
0 克
碳水化合物
17 克